Indicadores sobre pausas activas pdf que debe saber
Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede aguantar a mango ejercicios que causen dolor o molestias.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es acomodaticio de implementar en cualquier rutina de pausas activas.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas